Ο Δημήτρης Πρίντζας γεννήθηκε και ζει στα Γρεβενά. Κατάγεται από το Κοσμάτι και από τους Αγίους Θεοδώρους. Είναι μηχανικός πληροφορικής με σπουδές στο ΤΕΙ Κρήτης. Κατά τη διάρκεια των σπουδών του εξελέγη:

• Πρόεδρος του Συλλόγου Σπουδαστών της Σχολής Τεχνολογικών Εφαρμογών
• Γραμματέας της ΠΑΣΠ ΤΕΙ Ηρακλείου
• Μέλος του Πανελλαδικού Κεντρικού Συμβουλίου της ΠΑΣΠ ΤΕΙ (Υπεύθυνος Οργανωτικού)

Είναι μέλος στο Δ.Σ. του Νομαρχιακού Τμήματος Κοζάνης-Γρεβενών της Ε.Ε.Τ.Ε.Μ. από το 2017 μέχρι και σήμερα. Έχει διατελέσει:

• Γραμματέας της Ν.Ε. ΠΑΣΟΚ Γρεβενών από το 2013 έως το 2016
• Μέλος της Κεντρικής Επιτροπής του ΠΑΣΟΚ από το 2015 έως το 2017

Από τον Μάρτιο του 2019 είναι μέλος της Κεντρικής Επιτροπής του Κινήματος Αλλαγής.