Μήπως

• Παλεύεις με το βάρος και την αυτοεκτίμησή σου;
• Έχεις αλλεργία στις…δίαιτες και στον καθρέπτη;
• Νομίζεις ότι έχεις ακούσει και δοκιμάσει τα πάντα για τη διατροφή σου;
• Έχεις πραγματικά ανάγκη για ισορροπία και ουσιαστική αλλαγή;

Αν ναι, τότε έχεις συνειδητοποιήσει ότι απλά μια ισορροπημένη διατροφή δεν αρκεί για να βρεις μόνιμη λύση στο θέμα του βάρους σου. Χρειάζεται κάτι παραπάνω.

Η Σοφία Μπάμπου (Dietitian, Master Practitioner, Coach) και ο Δημήτρης Φλαμούρης (Coach Θετικής Ψυχολογίας), σου δίνουν μια φρέσκια οπτική για το φαγητό, το τσιμπολόγημα, τις δίαιτες, την ψυχική ανθεκτικότητα και πολλά άλλα!

Σε αυτό το σεμινάριο θα μάθεις πώς…

• Να διατηρήσεις τη διατροφή σου σε πιο μόνιμη βάση
• Να αναγνωρίζεις ό,τι σε σταματάει από το να φροντίζεις το σώμα σου
• Να διαχειρίζεσαι τις καταστάσεις που σε κάνουν να παρεκτρέπεσαι
• Να πάψεις να παλεύεις με το σώμα σου και να…
• αποκτήσεις μια πιο αρμονική σχέση με τον εαυτό σου και το φαγητό.

Οι αρχές της Θετικής Ψυχολογίας έρχονται και συμπληρώνουν χρόνια διατροφικής εκπαίδευσης και πρακτικής για να σου προσφέρουν μια νέα ολοκληρωμένη και ολιστική προσέγγιση στο θέμα της σωματικής ευεξίας.

Έλα και άλλαξε ό,τι σε μπλοκάρει.

Ώρα για μα νέα αρχή!

Κράτηση θέσης απαραίτητη

Που;

Πολυχώρος Τέχνης –ismos Ευπατρίδων 17 και Τριπτολέμου, Γκάζι

Πότε

Σάββατο 8 Φλεβάρη, 15:00 – 19:00

Επικοινωνία

Email: Dimitris.flamouris@gmail.com

sofibab@gmail.com

Tηλ: 6939197659 (Δημήτρης)

6948236878 (Σοφια)

Κόστος: 80 ευρώ

Με εκτίμηση,

Σοφία Μπάμπου-Mental Diet Coach

Διατροφολόγος-Διαιτολόγος

Master Practitioner on Eating Diorders and Obesity

Συγγραφέας του βιβλίου “Διατροφοζουζουνίσματα: Φαε Παίξε Χαμογέλα”

https://www.sofiababou-diaitologos.gr/ 

Κ.Ταλιαδούρη 12, Γρεβενα, ΤΚ 51100