Κινηματογράφος-CINE GREVENA
GIANAKOPOULOS

Ακούστε εδώ Ράδιο Γρεβενά – 101.5

POTIKA MYRTO
ΜΙΚΡΟ ΜΟΥ
Alpha Bank

Grevenamedia @facebook

ΚΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ

Κατηγορίες

ΥΓΡΑΕΡΙΟ
Loco delivery
ΙΩΑΝΝΑ
ΕΜΒΟΛΙΟ
Εμβόλιο

Ράδιο Γρεβενά Συνεντεύξεις

Ράδιο 101.5
Κοζάνη- Γραφείο
Ζιώγας

Πώς να αντιμετωπίσετε την κακή αναπνοή κάτω από τη μάσκα

Η χρήση μάσκας βοηθά εσάς και τους γύρω σας να παραμένετε ασφαλείς όταν βγαίνετε από το σπίτι σας, ωστόσο κάποιοι, ανακάλυψαν ότι έχουν πρόβλημα κακοσμίας στόματος.

Η δυσάρεστη αναπνοή είναι συχνό φαινόμενο στους περισσότερους ανθρώπους. Παρόλο που προκαλεί πολλά προβλήματα στην καθημερινότητα μας, δυστυχώς δεν λαμβάνουμε τα κατάλληλα μέτρα για να την αντιμετωπίσουμε.

Τρόποι αντιμετώπισης κακής αναπνοής

Μείνετε ενυδατωμένοι:

Πίνετε επαρκή ποσότητα νερού, δηλαδή περίπου 6 έως 8 ποτήρια σε καθημερινή βάση για να αποφύγετε την ξηροστομία. Η πέτρα, η πλάκα και η ουλίτιδα είναι οι βασικοί λόγοι που έχετε κακή αναπνοή και θα επιμείνουν αν δεν πίνετε αρκετό νερό.

Περιορίστε τη ζάχαρη ή τα ιδιαιτέρως όξινα τρόφιμα από τη διατροφή σας

Η υπερβολική κατανάλωση τσαγιού, καφέ ή χυμών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει καταστροφή στο σμάλτο σας και να συμβάλει στην δυσάρεστη αναπνοή. Η αφαίρεση ή έστω η μείωση αυτών των τροφών από την καθημερινή διατροφή και το βούρτσισμα των δοντιών (τουλάχιστον είκοσι λεπτά) μετά την κατανάλωσή τους μπορεί να βοηθήσει.

Σταματήστε το κάπνισμα

Τα προϊόντα καπνού δεν επιδεινώνουν μόνο την κακοσμία του στόματος αλλά μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά ζητήματα όπως καρκίνο του στόματος, βλάβη των ούλων, κιτρίνισμα του σμάλτου σας και να συμβάλουν στην κακή αναπνοή. Ήρθε ο καιρός να κόψετε το κάπνισμα.

Συμπέρασμα: Εάν ακολουθείτε πιστά τους κανόνες οδοντικής υγιεινής, η κακή αναπνοή θα υποχωρήσει πιο γρήγορα από όσο νομίζετε. Εάν παρατηρήσετε ότι η κακοσμία δεν φαίνεται να εξασθενεί με τη σωστή στοματική υγιεινή θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν οδοντίατρο.

Σχετικά άρθρα

email επικοινωνίας

grevenamedia@gmail.com

ΔΕΗ banner
Τζιόβας Ανδρέας
ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΟ
Argo Grevena
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

Γκαρσονιέρα Καραϊσκάκη 7 (πολιτιστικό κέντρο)
Διαμέρισμα παλιά κτελ
Ενοικιάζεται Ίωνος Δραγούμη 2
Κατάστημα πρώην ADMIRAL
Καφέ Crystal
ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΥΠΑΛΛΗΛΟΣ
Κεντρική πλατεία Γρεβενών
Πωλείται στο Περιβόλι
Ζητείται
Πωλείται οικόπεδο
Πωλείται διαμέρισμα-Εμμανουήλ 7
Για εργασία-Μόναχο
Παύλου Μελά
Απέναντι από τα Δικαστήρια
Παλαιολόγου 58
ΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ- Κέντρο πόλης
ΤΑΞΙ
ΕΘΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ
-Διεύθυνση-GrevenaMedia
Ενοικιάζεται ή Πωλείται
Διαφήμιση ΛΑΔΙΑ
 

Follow Us

ΤΣΙΟΓΚΑΣ
Σεμερτζίδης
TSIOVAKAS

Καιρός

Γρεβενά

Grevena

Fog
Humidity: 100
Wind: 0 km/h
1 °C
3 11
19 Jan 2015
3 11
20 Jan 2015
Κανάλι 28 | Ράδιο Γρεβενά 101,5
Ανταλλακτικά αυτοκινήτων
ΗΛΕΚΤΡΟΝ
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com