Ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Γρεβενών συνδιοργανώνει μαζί με την Περιφερειακή Ενότητα Γρεβενών και τον Δήμο Γρεβενών τους ορεινούς αγώνες δρόμου KASTRAKI TRAIL 21km και 10km, καθώς και τους παράλληλους Αγώνες 6km για παιδιά Λυκείου και περιπατητές και Αγώνα 1.000m για παιδιά Γυμνασίων και Δημοτικών σχολείων στο Άλσος
Θεοδωρίδη στα Γρεβενά.

Οι αγώνες είναι αφιερωμένοι στη μνήμη του Δασκάλου και μεγάλου ευεργέτη Θεόδωρου Θεοδωρίδη, ο οποίος χάρισε στην πόλη μας το πανέμορφο άλσος, ανάσα ζωής για τις νεώτερες γενιές.

Το πρόγραμμα των αγώνων καθώς και οι απαραίτητες προϋποθέσεις για τη συμμετοχή των αθλητών και των περιπατητών διαμορφώνονται ως εξής:

1) ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: ΚΥΡΙΑΚΗ, 23 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2022
2) ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ:
(Εκκίνηση-Τερματισμός): Υπαίθριο Θέατρο Γρεβενών στο Άλσος Θεοδωρίδη
3) ΩΡΕΣ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ:
10:00 π.μ. ο αγώνας των 21km
10:30 π.μ. ο αγώνας των 10km
10:45 π.μ ο αγώνας 6km για παιδιά Λυκείου
10:50 π.μ περιπατητική διαδρομή 6km
11:00 π.μ ο αγώνας 1.000m για παιδιά Γυμνασίων και Δημοτικών σχολείων
4) ΧΡΟΝΙΚΑ ΟΡΙΑ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΥ:
* 21km – 180'
* 10km – 110'
* 6km – 80'
ΣΕ ΚΑΘΕ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΘΑ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΗΜΕΙΑ ΕΛΕΓΧΟΥ ΠΕΡΑΣΜΑΤΟΣ ΑΘΛΗΤΩΝ.
5) ΕΠΑΘΛΑ:
Μετάλλιο αναμνηστικό για όλους όσους τερματίσουν σε όλους τους αγώνες και για την
περιπατητική διαδρομή των 6km.
Για τους αγώνες των 21km και 10km:
Κύπελλα για τους 3 πρώτους και τις 3 πρώτες
Δωροεπιταγές των 100 ευρώ για τον πρώτο νικητή και την πρώτη νικήτρια από τον μεγάλο
χορηγό του αγώνα.
ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
ΑΝΔΡΕΣ
18 – 39
40 – 49
50 – 59
60 – 69
70 +
ΓΥΝΑΙΚΕΣ
18 – 39
40 – 54
55 +

Κύπελλα για τους 3 πρώτους και τις 3 πρώτες για κάθε μία από τις παραπάνω ηλικιακές κατηγορίες για τους αγώνες των 21km και 10km

Σημειώνεται, ότι θα πρέπει όμως η κάθε κατηγορία να έχει τουλάχιστον 5 συμμετοχές Οι 3 νικητές της γενικής κατηγορίας εξαιρούνται των επάθλων για τις ηλικιακές κατηγορίες.

Δωροεπιταγές των 50 ευρώ για τον πρώτο νικητή και την πρώτη νικήτρια της κάθε ηλικιακής κατηγορίας από τον μεγάλο χορηγό του αγώνα.

Για των αγώνα των 6km για παιδιά Λυκείου αναμνηστικά έπαθλα για τους 3 πρώτους και τις 3 πρώτες.

Για τον αγώνα των 1.000m για παιδιά Γυμνασίων και Δημοτικών σχολείων αναμνηστικά έπαθλα για τους 3 πρώτους και τις 3 πρώτες.

Δώρα χορηγών θα διατεθούν στους αγωνιζόμενους μέσω κλήρωσης.
Οι απονομές θα πραγματοποιηθούν στο Υπαίθριο Θέατρο μετά το τέλος των αγώνων.
6) ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ : Έχουν όλοι οι ελεύθερα αθλούμενοι καθώς και οι αθλητές
συλλόγων. Όλοι οι συμμετέχοντες πρέπει να έχουν πρόσφατα εξεταστεί από γιατρό, να
είναι σωματικά υγιείς για να αντεπεξέλθουν στις απαιτήσεις του αγώνα.
Στους αγώνες των 21km και 10km επιτρέπεται μόνο η συμμετοχή των άνω των 18 ετών.

7) ΔΗΛΩΣΕΙΣ-ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:
Οι δηλώσεις συμμετοχής γίνονται online στον παρακάτω σύνδεσμο:
bit.ly/kastraki22
Το Κόστος συμμετοχής για κάθε αγώνα είναι αντίστοιχα:
* 21km – 12 ευρώ
* 10km – 12 ευρώ
* περιπατητική διαδρομή 6km – 7 ευρώ
* 6km για Λυκείου αθλητές – ΔΩΡΕΑΝ
* 1.000m – ΔΩΡΕΑΝ

ΔΩΡΕΑΝ θα είναι η συμμετοχή για όλους τους ανήλικους αθλούμενους.
Δηλώσεις συμμετοχής έως και την Πέμπτη, 13 Οκτωβρίου 2022.

Θα διατεθούν σε όλους τους συμμετέχοντες τεχνικά T-shirt, ηλεκτρονική χρονομέτρηση,
και αναμνηστικά μετάλλια.

Μετά το τέλος των αγώνων θα διατεθούν προϊόντα αποκατάστασης για τους αθλητές
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΑΓΩΝΩΝ:

Η διαδρομή του αγώνα των 6km καταγράφεται ως εξής:
Η εκκίνηση δίνεται από το υπαίθριο θέατρο Γρεβενών Καστράκι και οι δρομείς αφού
διανύσουν απόσταση 1.700 μέτρων σε χωματόδρομο, μπαίνουν σε πανέμορφα δασικά
μονοπάτια για τα επόμενα 4.100 μέτρα, όπου και συναντούν δημόσιο δρόμο που οδηγεί
στην εκκίνηση – τερματισμό μετά από 200 μέτρα.

Η διαδρομή των 10km καταγράφεται ως εξής:

Η εκκίνηση δίνεται από το υπαίθριο θέατρο Γρεβενών Καστράκι και οι δρομείς αφού
διανύσουν απόσταση 400 μέτρων σε άσφαλτο εισέρχονται σε μονοπάτι για 4,6 περίπου
χιλιόμετρα. Εδώ θα βρίσκεται ο πρώτος σταθμός τροφοδοσίας. Αμέσως μετά οι δρομείς
εισέρχονται σε αγροτικό δρόμο τον οποίο ακολουθούν για τα επόμενα 2000 περίπου
μέτρα, έως να συναντήσουν μια βρύση-ποτίστρα όπου θα βρίσκεται ο δεύτερος σταθμός.
Μετά από 2000 περίπου μέτρα που εναλλάσσονται μονοπάτια, ξέφωτα και δασικοί δρόμοι
οι δρομείς εισέρχονται στο πανέμορφο μονοπάτι της Αγίας Παρασκευής και καταλήγουν
μετά από 2000 μέτρα σε δημόσιο δρόμο που τους οδηγεί στον τερματισμό.

Η διαδρομή των 21km καταγράφεται ως εξής:
Tα πρώτα 10km είναι κοινά με τον αγώνα των 10km.
Στη συνέχεια ακολουθούν δασικό – αγροτικό δρόμο, ο οποίος οδηγεί στο εξωκλήσι του
προφήτη Ηλία, και από εκεί μονοπάτι κατά μήκος της κορυφογραμμής. Κατόπιν δασικός
δρόμος, ο οποίος οδηγεί στο τελευταίο μονοπάτι της Αγίας Παρασκευής, καταλήγοντας
έτσι στον τερματισμό στο υπαίθριο θέατρο συμπληρώνοντας τα 21km με θετική
υψομετρική 530 μέτρα.
Θα υπάρχουν 2 σταθμοί νερού για τα 10km και 5 για τα 21km.
Πίσω από τους αθλητές θα ακολουθεί δρομέας της διοργάνωσης για την παροχή
οποιασδήποτε βοήθειας, ενώ η Ομάδα Διάσωσης Γρεβενών θα βρίσκεται σε διάφορα
σημεία του αγώνα.
Θα υπάρχει γιατρός για την παροχή πρώτων βοηθειών.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΑ
ΚΥΡΙΑΚΗ, 23 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2022
8:00 έως 9:45 Παράδοση αριθμών εκκίνησης στην αφετηρία (υπαίθριο θέατρο άλσος
Θεοδωρίδη)
10:00 π.μ. ο αγώνας των 21km
10:30 π.μ. ο αγώνας των 10km
10:45 π.μ ο αγώνας 6km για παιδιά Λυκείου
10:50 π.μ περιπατητική διαδρομή 6km
11:00 π.μ ο αγώνας 1.000m για παιδιά Γυμνασίων και Δημοτικών σχολείων
Οι απονομές θα πραγματοποιηθούν στο Υπαίθριο Θέατρο μετά το τέλος των αγώνων.

Το ΚΤΕΛ Γρεβενών προσφέρει 25% έκπτωση για τους συμμετέχοντες.
Πληροφορίες στα τηλέφωνα:
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΤΡΑΠΕΖΑΣ 6972-890-371
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΖΑΨΑΛΗΣ 6974079181
ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΔΡΟΥΔΑΚΗΣ 6946491604
ΡΗΓΑΣ ΣΚΟΔΡΑΣ 6944-282-250
ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΔΗΜΖΑΣ 6977 529896
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΡΑΣΕΥΑΙΔΗΣ 697 888 7000
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΑΠΑΝΙΚΟΣ 693-6897758