Ράδιο Γρεβενά – 101.5

Κτηματολόγιο
PAPAGEORGIOU

Grevenamedia @facebook

POTIKA MYRTO
SPONSORS

Grevena

Fog
Humidity: 100
Wind: 0 km/h
1 °C
3 11
19 Jan 2015
3 11
20 Jan 2015
ΓΚΙΦΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ
ΙΩΑΝΝΑ
tsiarsiotis
delivery LOCO
Ανταλλακτικά αυτοκινήτων

Κατηγορίες

Πολυ-φάρμακο οι… σκάλες

Τα… σκαλοπάτια βοηθούν στην εσωτερική ηρεμία, στην κατανάλωση θερμίδων και βελτιώνουν τα επίπεδα του σακχάρου.

Το απλό κατέβασμα μιας σκάλας αποδεικνύεται πολύ ευεργετικό για τον οργανισμό, όπως προκύπτει από μελέτη που έκαναν επιστήμονες του Εργαστηρίου Βιοχημείας της Ασκησης του ΤΕΦΑΑ Τρικάλων, στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας.

Συμβουλές
Οι συστολές που πραγματοποιούν οι μύες διαχωρίζονται σε τρεις. Είναι η ισομετρική συστολή κατά την οποία παράγεται έργο από τους μυς, χωρίς όμως να μεταβάλλεται το μήκος αυτών.

η μειομετρική συστολή κατά την οποία παράγεται έργο από τους μυς, ενώ ελαττώνεται το αρχικό μήκος του μυός.

Η έκκεντρη συστολή, στο πλαίσιο της οποίας παράγεται έργο, ενώ αυξάνεται το μήκος του μυός.

Σχετικά άρθρα

Χρυσή Τομή
Κινηματογράφος Γρεβενών
Ράδιο 101.5
ΤΣΙΟΓΚΑΣ
ΟΠΑΠ

Follow Us

 
TSIOVAKAS
ΗΛΕΚΤΡΟΝ
Σεμερτζίδης
Κανάλι 28 | Ράδιο Γρεβενά 101,5

Καιρός

Γρεβενά

Αναγνώστου Ιωάννης