SECUTIRY
tsiarsiotis
ΝΟΣΗΛΙΑΣΙΣ
PAPAGEORGIOU
POTIKA MYRTO
IKTEO
BRABOSINOS
ΚΕΝΤΡΟ ΞΕΝΩΝ ΓΛΩΣΣΩΝ
Κέντρο Ξένων Γλωσσών
KARTSIOUNIS
Καφενείο
GRAMMENOS
Αναγνώστου Ιωάννης
delivery LOCO
Ανταλλακτικά αυτοκινήτων

Κατηγορίες

Πολυ-φάρμακο οι… σκάλες

Τα… σκαλοπάτια βοηθούν στην εσωτερική ηρεμία, στην κατανάλωση θερμίδων και βελτιώνουν τα επίπεδα του σακχάρου.

Το απλό κατέβασμα μιας σκάλας αποδεικνύεται πολύ ευεργετικό για τον οργανισμό, όπως προκύπτει από μελέτη που έκαναν επιστήμονες του Εργαστηρίου Βιοχημείας της Ασκησης του ΤΕΦΑΑ Τρικάλων, στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας.

Συμβουλές
Οι συστολές που πραγματοποιούν οι μύες διαχωρίζονται σε τρεις. Είναι η ισομετρική συστολή κατά την οποία παράγεται έργο από τους μυς, χωρίς όμως να μεταβάλλεται το μήκος αυτών.

η μειομετρική συστολή κατά την οποία παράγεται έργο από τους μυς, ενώ ελαττώνεται το αρχικό μήκος του μυός.

Η έκκεντρη συστολή, στο πλαίσιο της οποίας παράγεται έργο, ενώ αυξάνεται το μήκος του μυός.

Σχετικά άρθρα

Follow Us

 
MPANTHS
 
ΗΛΕΚΤΡΟΝ
 
EPIPEDO TZHMOROTA
Πωλείται
TSIOVAKAS
Σεμερτζίδης
Κανάλι 28 | Ράδιο Γρεβενά 101,5

Καιρός

Γρεβενά

Grevenamedia @facebook